DESCUENTO DE TERROR — RESET 21 DE $444 A $333 SOLO HASTA EL 2 DE NOVIEMBRE. ¡ATRÉVETE A RESPIRAR!
MENTE EXPANDIDA
El podcast de Rafael Yedid sobre lo que pasa dentro de ti.
Subconsciente · Respiración · Y más
Son las once de la noche, ya quieres dormir y tu cabeza sigue dando vueltas
Le pasa a mucha gente. En Mente Expandida platicamos de lo que pasa dentro de ti, con palabras de todos los días y desde mi experiencia.
Lo que pasa dentro de ti, explicado fácil
Tu subconsciente
Cómo funciona y por qué a veces repites los mismos patrones sin darte cuenta.
La respiración
Qué le pasa a tu cuerpo cuando respiras más despacio, y cómo usarlo en tu día.
Emociones y cuerpo
Las emociones que a veces el cuerpo termina cargando por nosotros.
Energía y nervio vago
Por qué se te hace un nudo en el estómago cuando te pones nervioso.
Libros que marcaron mi camino
Ideas de El Kybalión, Ram Dass, Los cuatro acuerdos y El poder del ahora.
Aprender a soltar
Prácticas sencillas para soltar el día y dejar de cargar lo que no te toca.
Qué vas a encontrar
Un tema para entenderte mejor
Un episodio contado con palabras de todos los días, desde mi experiencia.
Una meditación guiada
De máximo 15 minutos, para soltar el día.
Conversaciones
Con personas que tienen algo valioso que contar.
Escúchalo mientras manejas, mientras cocinas o con los ojos cerrados antes de dormir.
Es el mismo podcast, con un nombre nuevo
Si me escuchabas cuando esto se llamaba YO SOY, gracias por quedarte. Muchas ganas de volver a platicar contigo. Tus episodios de siempre se quedan.
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Si quieres practicar conmigo todos los días:
21 días de respiración en audio: RESET 21Lo que comparto aquí viene de mi experiencia y de lo que a mí me ha funcionado. No sustituye la atención médica: si estás pasando por algo de salud, tu médico va primero.